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30歲瘦身方式
  1. 產後瘦身~5分鐘健腹器初體驗/4段坡度介 …

    #5 不見長安 於 2013/09/20 19:07 請問一下,使用後有效果嗎? 我也挺想買的. 要看你要的是瘦身還是腹肌線條~ 我覺得後者能立即見效 但若是瘦身則要配合有氧或是慢跑比較快! …

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  2. 如何減次擠奶? @ 兩個兒子的媽(僅差1歲2 …

    悄悄話 悄悄話 #3 Echo Blue 於 2013/08/29 23:52 請問我如果是 8:00 12:00 16:00 20:00 11:30 擠奶五次,晚上會隔太久嗎?? 因為我12點躺平>< 改五次後量要怎麼增加呢? 你所謂的11:30是23:30

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  3. 如何減次擠奶? @ 兩個兒子的媽(僅差1歲2個月) 痞客邦 …

    減次擠奶,輕鬆又快活~~ 這是我第二胎產後兩個月庫存母奶的1/3產量~ 每包都有330cc,停奶後還可以讓弟弟多喝至少一個月~ 減次

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  4. 計算你的「基礎代謝率」 瘦身易

    基本代謝率是指一個人在靜態的情況下,如一個人靜靜趟著或一整天不做事,但要維持心跳呼吸、血液循環、內臟正常活動、體溫的維持等,維護生命運作所需而消耗的熱量。 …

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  5. 瘦身的方法 :一定瘦!! @ ☆ …

    最近買了秘密瘦身法一書,這幾天把他k一k用"想"的也可以瘦~ 哈 真妙!! 也很想買"一定瘦" 這本書.. 人為什麼會發胖?我們不妨做個

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  6. 瘦身的方法 :一定瘦!! @ ☆㊣JENNY&WILLY☆㊣(=^_^=) …

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  7. 牛蒡茶的功效:防癌排毒、降膽固醇、美 …

    日本料理中常見牛蒡,反映日本人愛吃牛蒡的喜好,58的醫學博士南雲吉則看起來隻有30,靠的是每日一餐、六分飽以及牛蒡茶養生,稱頌牛蒡茶是「神奇茶飲」。 在 …

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  8. 最有效的抑製食慾減肥方法,輕鬆甩肉健 …

    如果您想藉運動來燃燒體脂肪,先別急著開始,它有一定的程序,先瞭解這個過程,才能有效的減肥。脂肪是一種頑固的組織,它必須在人體對它持續發出強烈的訊號時,才會 …

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  9. 最有效的抑製食慾減肥方法,輕鬆甩肉健康減肥瘦身Health and weightloss─: 運動瘦身 …

    脂肪是一種頑固的組織,它必須在人體對它持續發出強烈的訊號時,才會釋放出來轉換為能量。短暫而激烈的運動,隻會消耗

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